Češi a dovolená: Balí se den před odjezdem, berou si dvoje plavky a chtějí si odpočinout od práce i od sociálních sítí

Dovolená je pro Čechy stěžejním bodem v kalendáři. Ačkoliv před odjezdem prožívají mírnou nervozitu, u třetiny z nich převládá radost a nadšení. Preferují kombinaci aktivní dovolené a relaxace, pracovat nehodlá více než 90 % dotazovaných. Vyplývá to z průzkumu cestovní agentury Invia realizovaného prostřednictvím aplikace Instant Research agentury Ipsos.

Podle průzkumu cestovní agentury Invia třetina respondentů považuje plánování dovolené za stresující, přesto se každý druhý balí pouze den před odjezdem: „Téměř třetina (29 %) dotazovaných uvedla, že prožívá radost i obavy zároveň, každý čtvrtý je nervózní z toho, aby začátek dovolené proběhl hladce a bez problémů,“ říká k průzkumu Jiřina Ekrt Jirušková, tisková mluvčí cestovní agentury Invia.

Nervozita může pramenit především z představy, jak by měla ideální dovolená vypadat. „Často na sebe vyvíjíme nerealistickou kombinaci nároků. Chceme mít dokonalé zážitky, harmonické chvíle s blízkými, vše perfektní a přesně podle očekávání. Pak ale hrozí pocity zklamání,“ říká ke stresujícím chvílím Alice Budová, profesionální koučka osobního a profesního rozvoje s tím, že očekávání je třeba formulovat chytře: „Jaký je ten jeden nejlákavější zážitek, se kterým chce každý z rodiny odjet? Jaká je ta nejdůležitější potřeba, kterou chceme dovolenou naplnit? S jakým pocitem chci z dovolené odjíždět, co konkrétně pro to mohu každý den udělat? Podobné dotazy nám mohou pomoci být realističtější ve svých očekáváních a tlumit tak negativní pocit, který v nás mohou před odjezdem vytvářet.“

Seznamy a vážení kufru před odletem

S balením věcí si Češi starosti příliš nedělají, každý druhý se připravuje den před odjezdem. Třetina lidí (32 %) si nechává týdenní rezervu: „Z průzkumu vyplývá, že si více než polovina Čechů (60 %) píše seznamy věcí, co nezapomenout. K moři nesmí chybět především plavky, 60 % si bere nejčastěji dvoje,“ dodává k průzkumu Jiřina Ekrt Jirušková. Před doletem si pak téměř polovina lidí (45 %) váží zavazadlo doma, předchází tím zbytečnému stresu a komplikacím na letišti.

Relax a digitální detox

Téměř polovina Čechů (46 %) vyhledává kombinaci aktivní a odpočinkové dovolené. Relaxaci u moře, bazénu či na chatě volí každý třetí. O tom, že Češi berou rekreaci na dovolené vážně, svědčí i to, že více než 90 % dotazovaných nehodlá na dovolené pracovat, 73 % respondentů si s sebou nebere pracovní počítač ani telefon.

Práce ovšem není jediným prvkem, od kterého bychom si měli odpočinout: „Pro mentální regeneraci ale nestačí na dovolené jen nepracovat. Neustálým scrollováním a nasáváním přemíry podnětů v digitálním vesmíru se dá prokrastinovat i od pořádného odpočinku,“ doplňuje profesionální koučka Alice Budová.

Offline dovolená

Důležitost přítomného okamžiku a odpočinku od online světa si uvědomují i Češi, digitální detox si na cestách dopřejí téměř tři čtvrtiny dotazovaných, kteří na dovolené plánují omezit používání internetu. „Dovolená je skvělá příležitost pro trénink technik meditace a mindfulness. Buďme zvídaví, přítomní tady a teď. Upusťme od perfekcionismu a radujme se i z nedokonalého," uzavírá Alice Budová, profesionální koučka.

Sběr dat byl realizován prostřednictvím aplikace Instant Research agentury Ipsos na vzorku 1000 respondentů.

Publikováno: 14.05.2024

Zdroj: www.invia.cz

Advent bez davů, romantika s výhledem na Alpy i hlavní město Vánoc: Přinášíme 5 tipů na neokoukaná místa

Vychutnejte si letos kouzlo předvánočního času v některém z nejkrásnějších a méně známých evropských měst, kde Vánoce dostávají jedinečný nádech. Projděte se uličkami metropolí zahalených do svátečních světel a vychutnejte si atmosféru, kterou jindy nezažijete. Nechte se zlákat vůní svařeného vína a pečených kaštanů, okouzlujícími ozdobami i výhledy na zasněžené vrcholky hor. Polsko, Švýcarsko nebo třeba Alsasko v tento čas srší doslova pohádkovou náladou.

Destinace jako z Tisíce a jedné noci. Ponořte se do atmosféry arabského světa

Vydejte se do orientálních zemí plných starobylých tradic, záhadných příběhů a okouzlujících scenérií, které vám nabídnou zaslouženou relaxaci i jedinečné zážitky. Omán láká na rušná tržiště, zelené oázy a historické pevnosti, Emiráty oslní přepychem moderních paláců a možnostmi luxusní zábavy, zatímco v Egyptě ožívají dávné příběhy faraonů a majestátních pyramid. Nechte se pohltit světem vládců Orientu, kde se tajemná historie dávných civilizací prolíná s prvotřídními službami. Navštivte tajuplný arabský svět právě nyní, kdy příjemné teploty kolem 25 stupňů umožní i návštěvu míst, která jsou v letních měsících zapovězena.

Polovina Čechů míří na hory do Itálie, oblíbené jsou také sousední Rakousko či Slovensko. Zájem budí i lyžování v Turecku

Jak přesně bude letošní lyžařská sezóna vypadat, závisí především na počasí. Statistiky největší tuzemské cestovní agentury ale naznačují, že italská lyžařská střediska zůstávají nejpreferovanější destinací českých turistů. Znatelný je ale rostoucí podíl prodejů zimních zájezdů do Rakouska, které konkuruje vyhledávané Itálii. Novým trendem jsou turecké lyžařské areály, které v posledních letech získávají na popularitě. Zájem o zimní dovolené je mezi lyžaři stabilní a pozvolna se vrací na předcovidovou úroveň.

Eurovíkend v Istanbulu: Přinášíme třídenní itinerář pro vaši první návštěvu

Turecká metropole patří k místům, která by měl alespoň jednou za život navštívit opravdu každý. Dodnes je pomyslným mostem mezi Evropou a Asií, který kromě dechberoucích památek v čele s mešitou Hagia Sofia nabídne autentickou atmosféru s bohatou historií mísící židovskou, muslimskou i křesťanskou kulturu. Ztraťte se v ruchu velkoměsta právě na podzim, kdy zde panují příjemné teploty kolem 16 stupňů. Eurovíkend bude ideální pro prozkoumání památek i posedávání v kavárnách.

Na skok do evropských metropolí: Navštivte místa, kde tvořil Rembrandt, Pablo Picasso nebo Beatles a Freddie Mercury

Eurovíkendy nabídnou ideální příležitost k návštěvě kulturních center Evropy, které budou v záři podzimního slunce ještě o něco kouzelnější, a navíc v porovnání se sezónou s menším počtem turistů. Od pařížských galerií, vyhlášených londýnských muzeí a nahrávacích studií

Nechte se zlákat voláním divočiny a dopřejte si nejkrásnější zážitek přímým letem z Prahy

Objevte exotické destinace, které promění vaši cestu ve splněný sen. Utečte plískanicím a zamiřte do tří fascinujících zemí, jako je Keňa, Srí Lanka nebo Madagaskar. Tyto tropické ráje okouzlí všechny milovníky zvířat a přírody, kteří hledají úchvatné scenérie a dobrodružství jako z dokumentů Davida Attenborougha. Ať už vyrazíte s rodinou či partnerem, není se čeho obávat. Destinace nabídnou vysoce kvalitní služby a zážitky na míru všem typům cestovatelů, navíc letecky bez přestupů přímo z pražského letiště.

Poprvé s dětmi do exotiky? Přinášíme tipy na destinace i praktické informace

Přemýšlíte, že byste v zimě vyrazili s ratolestmi do teplých krajin? Ty mohou být díky přímým letům z Česka ještě dostupnější a pohodlnější než kdy dřív. Nechte se inspirovat a připravte se na dovolenou snů! Ať už zamíříte na pláže Thajska, Mauricia, Zanzibaru nebo Dubaje, čeká vás skvělý rodinný zážitek. S našimi tipy si společný čas v exotice navíc užijete bez obav a naplno.

Zažijte dovolenou snů na Mauriciu, nově přímým letem z Ostravy a Brna

Mauricius, rajská zahrada lemovaná bílými plážemi a zelenými horami s výhledem na úchvatný Indický oceán, je skutečným nebem na zemi. Ať už plánujete útěk od zimních plískanic nebo chcete strávit podzimní či jarní prázdniny v teple, tento ostrov vás nezklame. Díky přímým letům z regionálních letišť v Brně a Ostravě je nyní cesta na Mauricius pohodlnější než kdy dříve. Vydejte se na cestu a objevte tento tropický klenot snadněji, než si dokážete představit.

Pár stovek za pojištění vám může ušetřit desetitisíce za dovolenou v zahraničí

Pojistit se proti nečekaným událostem, které se mohou na cestách stát, by mělo být samozřejmostí. Pokud i vy letos plánujete vyrazit na dovolenou k moři, do hor či v zimě do exotiky, věřte, že si s Evropským průkazem zdravotního pojištění nevystačíte. A proto přinášíme přehled důležitých informací, které se vám mohou při výběru pojištění hodit.

Češi a dovolená: Balí se den před odjezdem, berou si dvoje plavky a chtějí si odpočinout od práce i od sociálních sítí

invia